Travaillant dans le secteur pharmaceutique (en officine) depuis plus de 25 ans et passionnée de médecine traditionnelle chinoise depuis de très nombreuses années, Laurence Marion a toujours été convaincue de la complémentarité de ces deux médecines

C’est au cours d’une initiation au Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise) reçue il y a plus de dix ans, qu’elle a pu goûter et apprécier les bienfaits que procuraient ces quelques séances, tant sur le corps physique que sur l’esprit.

Elle a donc décidé de s’immerger complètement dans cette discipline en suivant l’enseignement prodigué par Marcel Delcroix (École belge de Qi Gong traditionnel).

Cela lui a permis de se rendre compte de l’importance de faire circuler librement l’énergie dans les méridiens d’acupuncture grâce à de simples mouvements faits avec conscience et à l’aide de la respiration.

Devenue, à la fin de ce cursus, professeure de Qi Gong, Laurence peut à son tour faire découvrir cet art à des personnes diverses. Car en effet, quel que soit votre âge ou votre état de forme, le Qi Gong, en combinant la pensée (l’empereur), la respiration (le ministre) et le mouvement (les muscles simples serviteurs), tout en respectant les capacités de chacun et à tout instant en étant à l’écoute de soi, n’a qu’un seul objectif… le MIEUX-ÊTRE

« On n’est pas ici pour bien faire… On est ici pour se faire du bien ». Marcel Delcroix

Mais en quoi consiste une séance de Qi Gong (gymnastique douce énergétique Chinoise) pour adultes?

Par de simples mouvements avec l’aide de la pensée et de la respiration dans un corps détendu on fait circuler librement l’énergie dans les méridiens d’acupuncture. Les bienfaits de cette séance sont: détente, conscience du corps, optimisation de la concentration, diminution de la fatigue physique et intellectuelle, amélioration de la condition physique, stimulation de l immunité et rôle de prévention sur la santé, rôle préventif sur le burn out, toutes les douleurs physiques chroniques et le stress,…

Ces cours sont accessibles à tous les adultes quelque soit votre état physique

Prix: 15 euros/séance d’1h15, à verser sur le compte BE40 3401 5201 1263 de Laurence Marion à la réservation, avec la communication Espace 113 séances Qi gong

Possibilité d’abonnements : 

• 5 séances/65 euros
• 10 séances/125 euros
• Possibilité de séances individuelles: 35 euros /1h15 (pour les personnes désireuses d’un suivi personnalisé.) 

Attention, les places sont limitées donc veillez à bien vous inscrire

Laurence (MP sur la page « un art de vie- Qi gong soins Reiki  » ou au 0496 39.24.83)

Pour les ateliers adultes. Laurence, professeure de Qi Gong, vous propose une soirée autour de sa passion.

Ce moment de partage combine : 

• Une invitation à la découverte du Qi Gong, mouvements doux associés à la respiration et à la pensée qui permettent à l’énergie de circuler librement dans les méridiens d’acupuncture et apporte ainsi une détente, une présence à soi, un ancrage et beaucoup de bien-être
• Une invitation à voyager dans l’inconscient grâce aux différents instruments (bols tibétains, shruti box, gongs, kalimba, voix, tambours) qui vous mèneront dans un était de relaxation profond et intense

A prévoir :

• Une tenue confortable 
• Un tapis de yoga ou équivalent
• Un plaid Prix

Qi Gong – voyage sonore : Laurence, professeure de Qi Gong propose à vos enfants (6-12ans) de venir découvrir leurs deux passions lors d’une après-midi.

L’atelier va s’articuler autour de différents axes :

• Présence du corps (étirements, jeux musicaux, relaxation dynamique, respiration consciente) – Calme intérieur et attention dans l’instant présent (exercices de respiration)
• Respect de soi et de son corps (exercices d’intériorisation et écoute corporelle) 
• Ecologie intérieure (apprendre à accompagner ses émotions, se libérer du stress, apaiser son mental par de la relaxation, des postures et des échanges stimulants)

Pour vous mettre l’eau à la bouche, voici quelques exercices que nous allons proposer à vos enfants : 

• Voyager dans les étoiles grâce aux instruments musicaux 
• Faire bouger son corps, s’exprimer grâce aux instruments musicaux 
• Rencontrer son corps et apprendre à se détendre 
• Apprendre à être bien dans son corps grâce aux postures d’animaux du Qi Gong
• Faire circuler l’énergie en associant des images amusantes, la respiration, des mouvements doux,…

Et oui, nous allons faire tout ça. A prévoir :  Des vêtements confortables